Hardloopgroepen
Samen hardlopen helpt je om regelmaat op te bouwen en met plezier te lopen. Leer lichter en prettiger hardlopen, op een manier die beter vol te houden is.
Samen hardlopen is meer plezier
Trainen met aandacht voor houding, techniek etc.
Samen hardlopen helpt je om regelmaat op te bouwen en met plezier te blijven lopen. Bij Doorlopend Beter train je in een groep, met aandacht voor houding, ademhaling, ontspanning en techniek. Zo leer je lichter en prettiger hardlopen, op een manier die beter vol te houden is.
Wil je ervaren of een hardloopgroep bij je past? Een eerste proefles is gratis. Na je aanmelding ontvang je de startlocatie in Meppel van ons.
Boek een workshop
Maandag - bootcamp
Kracht is een belangrijke basis om goed te kunnen bewegen. Bij Bootcamp werk je in de buitenlucht met je eigen lichaamsgewicht, aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Tijd: 19.30 - 20.30 uur
Dinsdag - hardloopgroep
Voor lopers die verdieping zoeken. In de stad werk je aan souplesse, techniek en efficiënt lopen. Voor beginners en gevorderden.
Tijd: 20.00 - 21.00 uur
Woensdag - recreanten-hardloopgroep
Laagdrempelig trainen op de atletiekbaan in Meppel, voor beginners en gevorderden.
Tijd: 19.30 - 20.45 uur
Donderdag - Jeffing
Hardlopen afwisselen met bewuste wandelpauzes, zodat je met minder belasting blijft lopen.
Tijd: 20.00 - 21.00 uur
Vrijdag - bootcamp (alléén in de even weken)
Bij Bootcamp werk je in de buitenlucht met je eigen lichaamsgewicht, aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Tijd: 19.30 - 20.30 uur
Zet de eerste stap en boek:
Samen hardlopenmaakt hardlopen nog leuker.
Boek een proefles of word lid.