1-op-1-begeleiding
Wil je beter leren hardlopen op een manier die past bij jouw lichaam? We werken volgens de basis van Doorlopend Beter: lichter lopen, minder forceren en beter luisteren naar je lichaam.
Lichter lopen en beter naar je lichaam luisteren
Hardlopen wat past bij je lichaam
Wil je beter leren hardlopen op een manier die past bij jouw lichaam? In de 1 op 1 begeleiding kijken we naar jouw houding, techniek, ademhaling, belasting en doelen.
We werken volgens de basis van Doorlopend Beter: lichter lopen, minder forceren en beter luisteren naar je lichaam. Dat maakt deze begeleiding ook geschikt als je vaak of langdurig met blessures te maken hebt en weer met vertrouwen wilt opbouwen.
Soms starten we met een loopanalyse, soms gaan we direct praktisch aan de slag. Waar nodig werkt Doorlopend Beter samen met sportartsen van Sportgeneeskunde Drenthe en/of fysiotherapeuten.
Samen kijken wat jij nodig hebt
Neem contact met ons op voor meer informatie. We kijken samen wat je nodig hebt, welke begeleiding daarbij past en welke investering daarbij hoort. Samen maken we een plan dat echt past bij jou.
Zet de eerste stap voor jezelf
Samen kijken naar de beste begeleiding voor jou.
Neem vrijblijvend contact op.